กลุ้มใจ...น้ำนมไม่ไหลทำอย่างไรดี

 

 

     ปัญหายอดฮิตในการให้นมแม่ สำหรับคุณแม่มือใหม่ ปัญหาน้ำนมไม่ไหล น้ำนมไหลน้อย มักเกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง และจะมีวิธีการแก้ไขได้อย่างไรบ้าง  

  น้ำนมไม่ไหล มักเกิดจากการที่ลูกน้อยดูดตื้นเกินไปหรือดูดที่หัวนม คุณแม่ลองขยับให้ลูกแนบตัวมากขึ้น รอให้ลูกอ้าปากกว้างก่อนจึงจะจับเต้าเข้าปาก ว่าไปแล้วจะต้องพาปากลูกมาหาเต้านมแม่มากกว่า ไม่ใช่พาเต้าแม่ไปใส่ปากลูก เพราะแบบนั้นทำให้แม่ปวดเมื่อยหลังเนื่องจากต้องก้มตัว และที่สำคัญคือลูกน้อยปากอ้ากว้าง คางชิดเต้านมแม่ ท้องแม่แนบท้องลูกนะคะ การอุ้มที่แนบชิด ปากอ้ากว้างอมลึกถึงลานนมนี้ยังช่วยแก้ปัญหาหัวนมเจ็บได้อีกด้วยค่ะ 

อีกสาเหตุที่ทำให้น้ำนมไม่ไหลคือ คุณแม่เครียด!! การที่ต้องเจอสถานการณ์ใหม่ๆ และประสบการณืที่ไม่คุ้นเคย ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้คุณแม่เกิดอาการเครียดได้ 

  การที่แม่เครียด ก็เป็นอีกสาเหตุที่มักทำให้กลไกน้ำนมพุ่ง หรือน้ำนมไหล หดหายไปโดยปริยาย เพราะฮอร์โมนรักที่ต้องการถูกความเครียดมาขวางทางไว้ ทางดีหาทางนอนเวลาลูกนอน พยายามกินอาหารและพักผ่อนให้เพียงพอ สร้างบรรยากาศผ่อนคลายด้วยเสียงเพลง สายลมและสองหรือสามเราพ่อแม่ลูกกันหน่อยค่ะ 

       เรื่องเลี้ยงลูกเป็นเรื่องที่ต้องเรียนรู้ใหม่กันหมด ทำได้อย่างใจบ้าง ไม่ได้บ้างก็อย่าเพิ่งท้อค่ะ ผ่านไปสักอาทิตย์สองอาทิตย์ก็จะดีขึ้นเอง หากรอบข้างมีใครพอแบ่งเบาช่วยเหลือได้ก็ขอช่วยให้ไปก่อน ไม่นานก็เก่งทุกคนค่ะ

สามารถติดตามข่าวสารใหม่ๆของเราได้ที่   

   Birth a Baby by Silkleaf

   @birthababy